Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous

• Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi),
• Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif),
• Mouillez-vous le corps,
• Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit,
• Privilégiez les activités douces et sans effort,
• Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante,
• Evitez l’alcool,
• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.

En cas de malaise, appelez le 15