Ateliers de Yoga
27 juin à 14 h 00 min - 18 h 00 min
Ateliers de Yoga « Mettre en pause le mental par la conscience et la connexion au corps »
Les séances seront animées par Hélène Riou formée à l’École Française du Yoga de l’Ouest, une des écoles de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Hélène propose un yoga intégral où se mêlent la conscience de la circulation du souffle et la réalisation des asanas.
Les séances sont saupoudrées de pensées indiennes (légendes et mythologie) et de philosophie qui permettent de mettre un sens à la pratique tout en respectant le rythme des saisons selon l’ayurvéda.
Grange aux Dîmes – Samedi 27 juin – 14h, 15h15 ou 16h et 17h15
Tarif: 25 euros
Inscription : yogaclub.ouistreham@gmail.com